2020年高考百日冲刺校长寄语

明此身此时此地,获高考成功之道

酉阳一中党委书记、校长  冉智宏

亲爱的高2020级老师们、同学们：

 2020年，注定是一个不平凡的特殊之年：全面建成小康社会，“十三五”规划收官，“十四五”规划开局，“美丽乡村” 建设启动，人才强国、科技创新等等，泱泱大国正在复兴的道路上阔步前行。但理想的“丰满”遇上了现实的“骨干”, 始料未及的疫情，改变了你我的认知与期许，彻底打乱了你我的日常规划。计划斗不过变化，我们大家只能一边做好疫情防控、一边为着梦想而奋勇拼搏，时至今日，不知不觉迎来了高考的重要节点—百日冲刺！决战的时刻已经来临，冲刺的号角已经吹响，“沧海横流、方显英雄本色。”让我们坚定信心“战疫情”，鼓足干劲“线上学”，扬起风帆“踏浪行”，尽情放飞青春的翅膀，迎接火红的六月。

“明此身此时此地，获高考成功之道。”在这个特殊的时间节点，我不由地想起了朱光潜先生的“三此主义”--此身、此时、此地。并以此与全体师生共勉：

一、此身应该做而且能够做的事，就得由此身担当起，不推诿给旁人。

在距离今年高考只有100天的时间里，希望高2020级的同学和老师们，尤其是同学们，能够用开放的眼光来看待高考。高考真正的主角是谁，是你自己！所以希望我们的同学在走向高考的过程当中，把一种自信、感恩的责任心放在自己心中，用感恩自信的这种责任来迎接高考。高考属于我们自己的地盘，我的高考我做主，我的高考我取胜。我们希望大家在这一过程当中能够更好地调节自己的心态，管理好自己的情绪。走向高考的过程，实际上是一个高中学子尝试人生自我管理、自我约束、自我提升的一道最好良药，一种最佳途径。一个人成功是因为他知道自己该做什么并且努力去做，一个人能成功除了自己知道自己要做好什么就努力去做以外，还在于他能够克服自己不该做的就坚决不去做。这是约束，这是责任。我们把这种感恩自己、自信自己的责任心始终萦绕在自己的心中，始终贯彻在自己的前行目标和当下策略之中，我们的情绪好了，心态好了，我们的高考就成功了一大半。

二、此时应该做而且能够做的事，就得在此时做，不拖延到未来。

争分秒之力，积尺寸之功。希望我们高三的全体教师和同学能够有理性统筹的过程去用心复习。100天的时间，单从数字上看，我们每位同学是一样的，但是从数值上看它是完全不同的。每天24小时，24是固定的，24的内涵却又是完全不同的。希望我们高三的同学在志存高远的情况下，能够做到日有所得，在复习的过程当中，把这100天踏踏实实的合理利用，对时间的安排、对内容的理解、对于方法的掌握、对节奏的把控，都能够做到有效、高效、实效。

我们把高考看作是一座高山，我们需要有一种不惧万仞高、用心向上攀的心态来冷静看待。我们把高考看作是长征路，更需要一步一个脚印，踏实的走。我们的同学对于高考需要有一种敬畏之心，需要有一种尊重心。我们每一个同学在这100天的时间当中，安安静静的、专专心心地去面对每一堂课，每一套练习，每一个问题，每一科进度，每一份挫折，甚至每一分落后。我们每个同学需要有一种宁静志远的心态思考自己做了什么，还需要做什么，哪些还没有做好，哪些还需要做得更好，哪些是需要自己坚持。在这个过程当中，需要我们同学用更加坚毅、坚定、坚持脚步来走好向上、更远的每一步。走向高考的过程就是人生拼搏的一个过程！
        三、此地（我的地位，我的环境）应该做而且能够做的事，就得在此地做，不推诿到想象中的另一半地位去做。

疫情当前，我们的网络复习课程务必要引起高度重视。我们的全体师生不能因为自己地处农村或者其他的因素，对网络课堂缺乏深刻的认识，认为迟早要在教室里面进行常规教学而心生懈怠。我们只有依托自己的有利条件、努力改变自己的不利条件，想方设法去攻坚克难，才能够为高考争取每一个成功点！宅在家里的时间，我们要学会结合自身情况进行查漏补缺，利用自主学习实现“弯道超车”。成绩优异的同学从来不在乎自己在何种场合学习，他们更关心的是自己的学习认真的程度。

十年磨一剑,霜刃未曾试。同学们，别担心也别怕努力已晚。我们给自己不设定另外的想象，每天都勤动手、勤努力、勤思考，绝不将今日之事推诿为明日之事！冲刺100天，一切都还来得及；冲刺100天，足以让我们蜕变；冲刺100天，我们完全可以缔造奇迹。

亲爱的老师们、同学们：把希望寄托给别人，就会观望等待；把希望寄托给自己，就会奋力前行。在冲刺高考100天里，希望大家在这100天时间当中，创造出这100天的业绩，在这100天时间当中，证明自己这100天的光荣。我们深信，只要我们以百倍的信心，坚韧不拨的决心和水滴石穿的恒心，就会成就我们精彩的人生，最终的胜利一定会属于我们全体一中人！

待到蟾宫折桂日，我们欢聚桂花园！

2020年高考百日冲刺教师寄语

锲而不舍抒壮志，百炼成钢问鼎时

酉阳一中教务主任 陈永鹏

亲爱的高2020级同学们：

受疫情影响，这个春节假期成了你们的“超长假期”，各类复习计划纷纷受到影响，广大“备考族”备受煎熬。时光像离弦之箭，随风飞远;岁月如东去之水，永不回还。不知不觉间，离高考仅有100天。在百日冲刺里，我们高考一族怎样去免疫和战役，成了当下我们当前的重中之重。在这个庄严时刻，我们全体老师的心与你们一起跳动。我们有太多的话想对你们说：

一、学会转变角色，自主自律是强者

开学延期，我们得学会调节情绪和调整角色。停课为了防疫，更是阻击疫情、呵护生命、守卫健康；不停学是在常规的开学日期后，为了你们安心学业、静心学习，采用非常时期现代教育手段，传播知识、人文关怀与心灵抚慰。二者统一，方为共克时艰的初衷。

我们要做自主的学习者。谁自制力强，谁就是胜利者。在家学习，最容易出现的问题不是懈怠，而是不规律；以为第二天不用早起，于是晚上就开夜车，这种生物钟颠倒万不可取。因为白天还要听老师的网课，未来复课更是在白天学习，如果没有充足的精力，就不能应对高强度的复习。自主学习不等于随意学习，一定要按照规律，做情绪、专注力与个人行为的主人。延期开学是不得以而为之的举措。抗疫是对全社会的考验，自主备考则是对高三考生的另一重考验。现在，摆在每个人面前的考验都是一样的；谁自制力强，谁就是未来高考和社会考验的胜利者。

我们要做时间的赛跑者。疫情当前，我们一同奋斗在网络学习的前沿，请同学们一定要攻坚克难，争分夺秒地争取每一份成功的力量。失去的时间无法挽回，但是要弥补过失，只能凭坚强的意志和实际行动来换回。100天的时间，在历史长河中犹如一朵转瞬即逝的小小浪花，然而对于我们却至关重要，必须学会与它赛跑！它是成功的前奏，是出征的战鼓，是决战的号角。同学们，希望之门已经开启，胜利在招手，理想在召唤，在这最后一百天，在这危急成败关键时刻，做到头悬梁锥刺骨又有何不可？课堂上一定要用渴求知识的双眼代替你打瞌睡的身影；自习课一定要用投进每道题的思考替换你左顾又盼说废话的行为；每一次月考，一定要用“平时如战时，战时如平时”的心态来对待。

二、学会锲而不舍，持之以恒真英雄

我们要做钢铁的锤炼者。钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学会了不在生活面前屈服。荀子在《劝学篇》中也这样写到：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”所以，每次成功，都是坚持和拼搏的结果。我们高三的学子要对基础知识反复锤炼，把课本内容再巩固一遍，把各个学科应该记背的知识、公式、定理一定熟记，唯有如此，未来考场上面面对容易题时能够迅速解答，才能给较难的题留出足够的思考时间。

我们要做命运的主宰者。拿破仑说过这样一句话：“在的字典里没有‘不可能’三个字。”作为酉阳一中的高三学子，咱们有什么理由不奋然前行呢？没有经历大学人生是缺憾的，是不完美的。因此，我们要抢占人生的制高点，创造无悔无怨的人生！高三是人生征途中重要的一站，千万不要把精力和时间消耗在一时的享乐当中。当金色的光亮即将消失，当辉煌的落日即将沉沦，此时，如果你的梦想没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛。古语说得好：“自古英雄出少年。”年轻没有什么不可以，人生不需要彩排，每天都很精彩，每天都是现场直播，不要因为过去一时失意落寞看不到！

同学们，冲刺的号角已经吹响，请迈开脚步吧，不用迟疑！因为在你们的身后：有一直以来默默关心着你们的全体一中领导!有一支善打硬仗敢打硬仗、爱岗敬业无私奉献的班主任队伍！还有一支具有务实精神想同学们所想急同学们所急、千方百计调动学生积极性的教师队伍！因此，有了我们全体一中人的团结一致、上下一心，今年的高考一定能够再创辉煌！

       "锲而不舍抒壮志，百炼成钢问鼎时”。同学们，待你们从没有硝烟的战场凯旋而归时，待到桃李处处芬芳时，我们一定以你们为荣！

最后，衷心祝全体同学：脚下有路，榜上有名！

给2020级高三学生的几点建议

在百日冲刺这个时候，几点建议送给高三学子：

第一、洞察人生本质，上好生命教育课

生命的暗示无处不在，疫情与突发灾难更是对我们每个人的教育。在这场“抗疫”之战中，我们再次感受了人类生命的脆弱，一颗小小的病毒竟然可以使成千上万人陷入生命危危机，使上亿民众陷入焦虑与恐慌。随着调查的深入，发现病毒居然来自于野生动物身上。非洲的埃博拉，17年前的非典，都与猎食野生动物有关。这样的伤痛还未过去，病毒又再次出现。一部分狂妄自大、无知无畏的人，无视野生动物生命的存在，最终造成了今天这个局面。惨痛的教训必须让我们意识到，在大自然面前，人类是渺小的，我们要敬畏生命，尊重生命。

疫情让我们理解：你有你的安排，世界另有安排。敬畏生命，就是敬畏我们自身。控制能控制的，无法控制的要学会释然。什么是我们能够控制的？我们对大自然的心态和态度。无法控制的？如灾难的降临。我们必须学会坦然面对，达到内心宁静。请同学们学会放下，学会释怀，重新思考生命的价值和意义。

第二、合理起居作息，学习好每堂网课

疫情防控当前，学校制定了新的作息时间表，采取了网络教学模式，这是当期形势使然，同学们要学会正确地对待。关于网课，同学们应该注意：由于长时间的听直播课，或者录播课，希望同学们注意劳逸结合。利用好每一段学习之间的休息。这段时间尽量不要玩手机，因为10分钟你肯定停不下来，会耽误后面的任务进度，最好在家里稍事活动一下，吃点东西也是可以的；每科作业时间为45分钟左右，应该高效完成该科作业。若为试卷类作业，则按试卷规定的时间完成，即使时间到了还没有完成也要终止，可以再其他时间补充再完成，养成集中注意力的好习惯；不建议开夜车。精神不好再加上在家容易懒散，很难完成一日满满的计划，效率是制胜的关键！

第三、敢于向薄弱科目“拼命”，向重点内容“开刀”，“偷袭”就会成功

现在，很多学校不作为，很多同学等开学，正是你“偷袭”的好时候。别人偷懒，你努力，你赢；别人努力，你拼命，你赢。要赢，就要突破薄弱科目、薄弱章节，这需要大量的时间和精力，不拼命真不行。对付薄弱科目就如同对参天大树的一次砍击，每一击都微不足道，砍很多刀都了无痕迹，你得又要猛又要持久。

时间紧，注定无法面面俱到，你得学会做好考点的取舍和删减，把时间和精力聚焦在最能出结果的地方，做一次有准备的“偷袭”，克服对薄弱科目想象中的恐惧，还要抓住重难点，聚焦、聚集、再聚焦！

第四、关键时刻谁抓稳时间，谁胜者为王

根据03年非典的经验，高考时间可能不会推迟，难度可能也不会降低。没有强大的时间管理，关键时刻掉链子，刷抖音、玩游戏、看电影，你注定会输得很惨。

基础不扎实，你已经输在起跑线上了，必须估时间规划，才能弯道超车。早上不要赖床，晚_上不可熬夜，在学校怎么作息在家就怎么作息，分秒不差。记下每天的时间开销，既要知道时间都去哪儿了，又要明确重要的时间是否分配给关键的科目或板块。

百日冲刺，一样的时间注定不一样的结局，如何让结果更好？心态要泰然，时间要花在刀刃上，考试是最好的工具，敢于跟薄弱科目拼命，敢于向重点内容开刀，你不赢谁赢！